イオン柏あたご整骨院(夜21時土日 ) | 日記 | 腰の痛み
2024/02/18
腰の痛み
腰痛はとてもつらいものですが、痛みが消えると 『これぐらい大丈夫』 と無理をしていませんか。
首・肩・腰・膝のお痛み症状、
ぎっくり腰は身体を動かすのも
ツライですよね。
完治に向けてその原因をさぐり、
運動療法も取り入れていきます。
また、骨盤や背骨のゆがみ、
猫背や骨盤の矯正などの、
姿勢の気になるチェックもさせて頂き、皆様の痛みの治療をさせて頂いております。
会社帰りにも学校帰りにもお買い物のついででも、いつでも心よりお待ち申し上げております。
腰痛予防に、腰回りのストレッチをすると効果的です。
仰向けになり膝を立て、そのまま両腕で膝を抱え込みます。ゆっくりと腰が伸びるのを感じてください。
痛みがある場合や、違和感がある時は決して無理せずに。。。
腰痛は、どんなふうに痛むのかによっても対応が違ってきます。
ご自分の痛みはどのような痛みか、観察しておくことも重要です。
腰に激しい痛みがある
腰が重い・だるい
腰から下がしびれる
疲れたときに痛む
横になると痛む
ずきずき・ちくちく
急に激痛が走る
皮膚にあざができた
など、どのようなとき、どんなふうに痛むかを知っておきましょう。
夜遅く(21時)まで土日祝も対応する、
交通事故治療(自賠責・労災等)の病院や整骨院をお探しの方は、
大駐車場・キッズコーナー完備、
ご予約で待ち時間なし、通いやすいと、
評判の交通事故治療の病院や整骨院は、
イオンモール柏内の整骨院、
あたご整骨院へお越しください。
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