イオン柏あたご整骨院（夜2１時土日 ) | 日記 | アルコール脱水にご注意を

お盆で親戚が集まったり、飲み会があったりと忙しい時期でしょうか？

暑い夏の集いで気を付けたいのが、冷たいものの摂りすぎです
冷たいの摂りすぎは、内臓を急激に冷やし、胃腸の機能を低下させてしまいます。

特にアルコールは利尿作用があるのでご注意を。

体内のアルコールを分解するために、多量の水分が必要となりますので、体内の水分バランスが崩れやすくなります。
お酒を飲む際は、お酒と同量の水を摂るといいですよ