イオン柏あたご整骨院（夜2１時土日 ) | 日記 | 足が疲れたらどうしましょう？

疲れは早めに取りたいものですね！

次の症状がでたら、
お気軽にあたご整骨院にご相談くださいね。

・夕方の足のむくみ
・疲れが抜けない・だるい
・足が重ダル～

そんな時は、温冷療法もおすすめです。

これは、当店のスタッフもやっています。
絶対のお勧めです。

まずはお風呂に入り、5分ほど温まります。
その後、冷たいシャワーを1分ほどひざ下に浴びます。
これを数回繰り返してみてください。

マッサージもプラスするとより効果的です！

その日の疲れは、その日のうちにとりたいですよね！

足を少し高くして寝るのもいいですね。

どうですか？楽になった気がしませんか？

他にも分からない事などはお気軽にお尋ねください。