イオン柏あたご整骨院（夜2１時土日 ) | 日記一覧

スポーツの秋ですね！運動会を行う学校も多いかと思います。

そんな中、今朝のニュースは、秋の熱中症に注意を促す内容でした。

朝方は肌寒いのですが、日が高くなるにつれ、気温が上昇し始めます。
寒い⇒暑い・・・こ…

続きを読む

ようやく涼しくなってきたなあ・・・と思っていたら、急に肌寒くなりましたね。

夏の疲れが残ったままだったり、急に寒さに体がついていけなかったりと、
体調を崩す方も多い時期です。

夏の暑い時期に行っていた習慣を…

続きを読む

世界最速の男、ウサインボルト選手！
圧倒的な速さで金メダルを獲得しましたね♪

実はアスリートとしては、致命的な病気だったこと、ご存知ですか？

先日、NHKスペシャルで、その内容が放送されていました。
ロンドン…

続きを読む

今朝、半袖で外に出たら「寒い～」と、あわてて長袖を羽織りました。

今日は昨日と打って変わり、5月なみの涼しさだとか。

明後日あたりまで寒い日が続くとのことです。

急な温度変化で体調を崩さないようにしたいです…

続きを読む

「疲れ」「痛み」「発熱」・・・これらの症状がなかったら、大変なことになってしまいますね！

この3つは生体の3大アラームと呼ばれ、生命を維持していくうえで非常に大切です。

中でも「疲れ」は、個人差が大きく、…

続きを読む

パソコン・携帯による目の疲れ、ありませんか？

目の疲れが、肩こりや頭痛の原因になってしまうこともあります。

パソコンは1時間に10分ほどの間隔で、目を休めていただくと、疲れ方が違ってきます。
その時に、出来…

続きを読む

「節電反動冷え」-せつでんはんどうびえ

節電の反動で冷える、新しい冷え性、皆様は大丈夫ですか？

冷たいものの摂りすぎで、内装を冷やすことで、体の免疫機能低下につながり、
だるさや疲れが取れない、肩こり、むく…

続きを読む

からだのどこかに痛みがある時、それをかばうために、
痛みを感じないところに負担がかかることありませんか？

膝の痛みや、腰の痛みがある方は、歩くときに痛みのあるところをかばって
バランスを崩してしまうことも。…

続きを読む

2012　ミス・ユニバース　日本代表の原綾子さん、本当におきれいですね♪

原さんは「質の良いおやつ」で痩せたのだとか。。。

「質の良いおやつ」とは、ドライフルーツや焼いたナッツだそうです。

ドライフルーツは食物…

続きを読む

寝苦しい季節がやってきました。

蒸し暑い季節。。。寝苦しくて夜中に何度か目が覚めることもありますよね。

睡眠時間が少なくなったり、疲れが取れないと感じたり。。。

どうもスッキリしないな～という時は、体内時計…

続きを読む