イオン柏あたご整骨院（夜2１時土日 ) | 日記一覧

般若心経の空に話が飛んでしまいました。 空これは自力、修行して、全てが「空」だと、 悟らなければなりません。 空とは？？？ わかりません（笑） 浄土思想の、根本になる教えは、「無量寿経」です。 Ⅰ部は、 お釈迦様が…

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運動不足ぎみではありませんか？

運動不足、または偏食によって、
血液中にコレステロールや中性脂肪が増えると、
血管の中の血液が流れにくくなり、
ドロドロになってしまいます。

さらに、夏は汗をかき、
血液中の水分が…

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ランニングを楽しむ方が
増えていますね！

スポーツを楽しむ前は、
ウォーミングアップをすることが大切です。

膝、肩、肘などの関節のけがには要注意ですよ。

全身を温め動く準備をして、
ストレッチで筋を伸ばします。

そ…

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ランニングを楽しむ方が
増えていますね！

スポーツを楽しむ前は、
ウォーミングアップをすることが大切です。

膝、肩、肘などの関節のけがには要注意ですよ。

全身を温め動く準備をして、
ストレッチで筋を伸ばします。

そ…

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ランニングを楽しむ方が
増えていますね！

スポーツを楽しむ前は、
ウォーミングアップをすることが大切です。

膝、肩、肘などの関節のけがには要注意ですよ。

全身を温め動く準備をして、
ストレッチで筋を伸ばします。

そ…

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現実世界と阿弥陀さまの住まれる理想世界である極楽浄土、 現実と空想？、 理想と現実 生と死 現生と往生（真宗ではよく表現します。） この2つの狭間でどっかりと生きる。   真如（しんにょ）などと言いますが、 簡単にい…

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健康十訓　　少憂多眠：くよくよせずたくさん眠りましょう！

「病は気から」と言われるように、悩んでいると、身体もなんだかダルくなったり、頭痛・腹痛が起こったりしませんか。
とはいえ、悩みがない人ってあまりいませ…

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足がむくんでる～！ そんなときは、足首をゆっくり回したり、かかとの上げ下げをしてみましょう♪ ふくらはぎのポンプ作用が働き、血流が活発になるので、むくみを解消できます。 【みうら整骨院】では、セラピストによ…

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健康十訓　　少車多歩（しょうしゃたふ）：車に乗るより、多く歩く

車は便利＆らくちん！・・・で、ついつい近場も車で出かけてしまう、な～んてことはないですか？

【歩く】＝有酸素運動ですので、老化防止になります。
血…

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昨日は強風に雨にと、大荒れの天気でした。

今の時期は落ち葉が多く、昨夜のように雨が降ると、湿気を含みすべりやすくなります。 
お車の方はもちろん、自転車や徒歩のかたも、足元に ご注意くださいね！

【みうら整骨…

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