イオン柏あたご整骨院（夜2１時土日 ) | 日記一覧

最近、こんなことありませんか 首・肩のこりがひどい 息がつまって胸が苦しい感じがする 筋肉痛・関節痛がよくおきる  下痢・便秘をくりかえす 目が疲れる めまい・頭痛 皮膚がひどくかゆい 胃がムカムカする 暑いときや疲れ…

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緊張下ときに心を鎮めるために、深呼吸をしますよね。

なぜ、呼吸を深くすると心が落ち着くのでしょう

それは、身体機能を健全に保つために働いている自律神経に関係します。
体内のバランスを保つため、自律神経はたえ…

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昨夜は真夏のような暑さでした。
皆様、体調は大丈夫ですか？

冷房なしではとてもじゃないけれど過ごせないこの暑さ

けれども、ずっとクーラーの風にあたっていると、逆に具合が悪くなってしまうこともあります。

対策と…

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昨夜は真夏のような暑さでした。
皆様、体調は大丈夫ですか？

冷房なしではとてもじゃないけれど過ごせないこの暑さ

けれども、ずっとクーラーの風にあたっていると、逆に具合が悪くなってしまうこともあります。

対策と…

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夏場の高温・多湿の気候にからだが対応出来ずに
様々な症状を引き起こします。

それが夏バテです。

私たちの身体は、体温がこもらないよう
汗をかくことで温を下げようとします。
汗をかくと、水分の他にも
ナトリウムやミ…

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夏場の高温・多湿の気候にからだが対応出来ずに
様々な症状を引き起こします。

それが夏バテです。

私たちの身体は、体温がこもらないよう
汗をかくことで温を下げようとします。
汗をかくと、水分の他にも
ナトリウムやミ…

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浄土宗の開祖は、法然上人です。 浄土真宗の開祖は、親鸞聖人です。 親鸞聖人は法然上人を師と仰いでいます。 法然上人にであったことで、真の教えにであることができたと、 親鸞聖人はお悦びになっています。 本来は法然…

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寝苦しい夜、翌日の朝食は食欲がない…

そんな時、どうしていますか？

寝ている間に前日の栄養を使い、
翌朝は脳も体もエネルギーは枯渇状態です。
そのまま朝ごはんを食べないでいると、
勉強や仕事の集中力は上がりませ…

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まず、このような大変な思想を、 愚僧が語れるはずもありません。 「自分で書いているのか？」とのご質問受けました。   清沢満之（きよざわまんし）先生の 「語録・日記」大正4年を精神的基調とし、 曽我量深先生の「曽…

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豆腐は高たんぱく・低カロリーの代表的な食べ物です。

必須アミノ酸が豊富に含まれており、リノール酸も含まれています。
リノール酸の摂りすぎは良くないのですが、適度な摂取は髪や皮膚の栄養としても必要です。

豆腐…

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